Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u451184015/domains/perfectdietksa.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the blog-designer-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u451184015/domains/perfectdietksa.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
انواع المغذيات | ما هي المغذيات الدقيقة ومغذيات المستشفى - Perfect Diet KSA

تغذية الجسم بالعناصر الغذائية هي الأساس في الحفاظ على صحة الإنسان وسلامته في مركز الرجيم المثالي، فالجسم يحتاج إلى نوع من انواع المغذيات الأساسية لتحسين صحة الجلد والشعر والأظافر والأعضاء الداخلية. 

 

أهم انواع المغذيات

المغذيات الرئيسية:

 

انواع المغذيات الرئيسية:

 

وللتواصل مع خبير تغذية، تواصل معنا هنا على واتساب وقم بتسجيل بياناتك أدناه:

 

 

المغذيات الدقيقة:

 

اقرأ: نقص التغذية | أسباب نقص التغذية وتأثيرها على الصحة

 

انواع المغذيات الدقيقة:

الفيتامينات هي مركبات عضوية مهمة لصحة الجسم وتحسين وظائف الجهاز المناعي والعظام والجلد والشعر.

توجد الفيتامينات في الفواكه والخضروات والألبان واللحوم والأسماك. 

تنقسم الفيتامينات إلى فيتامينات قابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين سي وفيتامين ب، وفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ك.

 

اقرأ أيضًا: نقص الوزن | أسبابه وكيفية التغلب عليه 

 

مغذيات المستشفى:

 

في النهاية، يمكن الحصول على انواع المغذيات الأساسية من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على المغذيات الرئيسية والمغذيات الدقيقة، والحصول على الرعاية الطبية اللازمة في حالة الإصابة بأمراض أو إصابات، وينبغي تجنب تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة.

احجز موعدك الأن